tag:blogger.com,1999:blog-681102531949787039.post2234840887892130243..comments2022-04-09T18:36:25.411+09:00Comments on Last Gasp!!!: 好敵手とアエギ愛 疲れが取れん月曜道上http://www.blogger.com/profile/13931822012661081880noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-681102531949787039.post-40893252832345447362016-04-27T09:12:07.151+09:002016-04-27T09:12:07.151+09:00やまちゃん コメントありがとうございます♪
気持ちばかりが焦ってしまい 休む事を疎かにしているかも知...やまちゃん コメントありがとうございます♪<br />気持ちばかりが焦ってしまい 休む事を疎かにしているかも知れません。その証拠か 今朝はガッツリ寝過ごしましたww<br />そう考えると やまちゃんのトレーニング内容は本当に凄いです!<br />今後は休養も含めがんばってきますww<br />ラスガスnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-681102531949787039.post-60611576068423737252016-04-26T11:09:44.795+09:002016-04-26T11:09:44.795+09:00疲れていても走りた~い!という気持ちはよく分かるのですが疲れが溜まった状態で強度の落ちたトレーニング...疲れていても走りた~い!という気持ちはよく分かるのですが疲れが溜まった状態で強度の落ちたトレーニングをしても効率悪いですし膝にも良くないのではないでしょうか。<br />ですから時々しっかりと休みを入れつつメリハリのあるトレーニングをしていきたいですね。<br />いやこれは私自身にも言えることなんですけどね。なんかついつい張り切りすぎてしまいますよね(笑)やまちゃんhttp://yamachancc.blog.fc2.com/noreply@blogger.com